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吸脂瘦腿术后恢复要注意

2017年01月06日  来源:飞华健康网    转载

如何解决大腿脂肪堆积过多的烦恼?打造腿部线条,吸脂瘦大腿只是第一步,只有做好大腿吸脂术后护理工作,在术后用最健康的方式呵护自己,才能保持来之不易的苗条双腿,所以求美者在术后千万不要掉以轻心,下面介绍几种吸脂瘦大腿术后的恢保养要点。

1、心理护理

心理护理包括术前和术后心理护理。如吸脂瘦大腿术后受术者的心理状态稳定,对各种并发症的发生具有心理准备,康复就会更加迅速;

2、避免阳光暴晒

大腿吸脂减肥术后避免阳光暴晒4—6周,因为阳光可延迟伤口愈合和正常色素的恢复。术后6周方可进行日光浴,术后至少2个月内应避免穿暗色游泳衣;

3、腿部按摩

大腿吸脂术后恢复期间可以进行腿部按摩,如按摩风市穴、伏兔穴、足三里穴处等,这可以逐渐消除大腿的力感与失衡感,加快创伤部位的恢复;

4、适度运动

当身体机能恢复到接近正常的状态后,在征得医生同意的前提下,可有规律地进行一些比较剧烈的、强度由弱到强的腿部运动,如骑自行车、快速步行、跑步、游泳等,每天运动20—30分钟为宜;

5、饮食护理

大腿吸脂术后护理饮食是关键,术后杜绝海鲜及辛辣食物的摄入,可多食用一些富含维他命的食品,如水果和蔬菜等,这些都可以促进手术创伤的恢复,减少疤痕的形成。

专家提醒,吸脂瘦大腿并不能取得一劳永逸的减肥效果,手术恢复后应注重饮食结构的合理搭配,不要暴饮暴食,积极运动健身,这才是保持身材苗条的根本要点。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 吸脂瘦腿 吸脂 瘦腿

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