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黑眼圈也是可以避免的 7招预防黑眼圈

2017年10月06日      家庭医生在线

眼部肌肤状况如何对每个人的外貌形象都影响很大,让自己的双眸保持明亮状态,不仅能增加自己的信心,还能让人对你的好感倍增。但是黑眼圈眼袋的出现,想办法如何远离它们是很多爱美女性关心的问题。那么我们该如何做,才能远离黑眼圈影响呢?

造成黑眼圈的原因

1、眼皮老化松弛,皮肤皱在一起造成外观肤色加深。

2、眼袋出现造成阴影。

3、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者,可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之,则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。

4、饮食不正常,缺乏铁质。

5、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。

6、天生的黑眼圈:有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深,通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化,建议使用遮暇霜效果比较好。

怎么预防黑眼圈

1、多吃芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E,从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽,又能消除黑眼圈,一举两得,难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

除了芝麻,富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

2、睡眠充足

睡眠时间以4~8小时最恰当,因为身体循环系统以4小时为一节,医生说在晚上10:00至凌晨2:00处于熟睡状态的话,血液循环系统会处于最佳状态,但过了这段时间仍未睡,黑眼圈会变得很严重。

3、保持温暖体温

太冷的环境会令眼部血液不流通,产生黑眼圈的机会就高些。

4、冷热毛巾敷眼

准备一冷一热的毛巾,先用热毛巾敷眼20秒,再用冷毛巾敷眼20秒,不断交换使用,可以舒缓眼睛疲劳

5、按摩太阳穴

闭上眼睛,用大拇指按住太阳穴,用食指内侧按摩眼睛四周30秒,早晚过一次,不仅有利于缓减黑眼圈,也可以保护视力

6、彻底卸妆

如果你经常化妆,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛液,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代。

7、常喝菊花茶

菊花具有养肝清火明目之功效,当感到眼球疲劳时,可以沏上一杯热气腾腾的菊花茶,伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼,大约两三分钟即可消除眼球疲劳。

(责任编辑:何诗雅 )

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