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哪些方法可以有效祛斑 四款祛斑美容汤了解一下

2018年09月09日      

每个女人都希望自己拥有嫩白瑕的肌肤,但是到了一定的年龄脸上很多人都会有些小斑点,那么如何有效祛斑呢?今天就为大家介绍几款祛斑美容汤和祛斑小技巧吧。

1、猪肾山药汤

材料:猪肾1只,山药50克,百合50克,山萸肉30克,芡实40克,油盐调味品适量。做法:将买回来的猪肾洗干净再纵向的将其切开,把里面的那些筋膜弄干净,然后直接放进清水中浸泡切小片。注意:由于猪肾属于内脏,因此一定要经过浸泡,而且在浸泡期间每隔15分钟左右就要换一次水,这样连换3次水之后才可将其切片哦。将山药削皮洗干净,然后直接切成一块块的;紧接着再将上面的百合,山萸肉,芡实通通洗干净,然后将它们同时的放进锅中,加上适量的水,先开始用旺盛的火,然后逐渐的改用小火来慢慢的进行炖煮一个小时左右,这种煮法的火候跟煲中药差不多。在用小火炖煮的期间再最后再加入上面备用的猪肾,然后煮到猪肾熟透了,根据自己的口味放调味。功效:健脾补肾,补血美容,经常食用有着美白祛斑的效果。

2、绿豆百合汤

材料:绿豆、赤小豆、百合各20克,盐糖适量备用。做法:将绿豆、赤小豆、百合这三样洗干净再用清水浸泡大约30分钟。浸泡好的绿豆、赤小豆、百合放进锅中大火煮至翻滚,然后再调至小火煮,一直煮到里面的豆都熟为止。根据个人的爱好可以加盐货值加糖作为调料。功效:祛湿,利水消肿,清热解毒,还可以滋养皮肤,美容养颜祛斑的作用。

3、红枣山药汤

材料:去核的大红枣8颗,赤小豆15克,莲子15克,生山药20克,白扁豆、薏苡仁、芡实各10克。做法:先将上面备用的所有材料清洗干净,然后一起放进锅里,大火煮开后然后改用小火再继续煮至50分钟左右,然后根据自己的口味直接加入冰糖即可注意:这款美容祛斑汤加的是冰糖不是调味料哦。功效:祛湿健脾胃,坚持食用可以养颜美容祛斑。

4、丝瓜美颜汤

材料:丝瓜3根、玫瑰花、菊花、茯苓各5克,去核红枣15颗,瘦肉8两左右,油盐调味料适量即可。做法:先将丝瓜削皮备用,然后切成一块块的形状,玫瑰花、菊花跟茯苓用清水浸泡开洗干净备用。瘦肉切成片状,然后先将瘦肉、去核的红枣,白茯苓跟上面切好的丝瓜一起放入锅中煮大约一小时左右,最后再直接加入浸泡好备用的玫瑰花跟菊花,以及你所需的调味品一起放入锅中煮,大约20分钟即可。功效:经常食用可以抗皱、美白祛斑。

淡化雀斑的技巧:

1、经络按摩法

在腿部内侧自上而下做局部按摩,反5次后再在双膝内侧的凹陷部位,用大拇指按压5次,接着在左右肩胛骨之间自上而下做直线按摩,最后从中间向外侧做局部按摩,一共重复10次。

2、针灸治疗法

针灸治疗法对按摩者的手法要求比较高,一般针灸的主穴为三阴交、足三里、曲池,然后再配以肝俞、肾俞、膈俞、心俞血海、大椎、命门、脾俞等,得气之后再以平补平泻的手法。

去除雀斑的小贴士:

用热水洗净脸后,便选用适合自己的洁面产品清洁脸部,接着取出冰地豆渣蜂蜜浆抹在脸上,并不停按摩以及上下搽鼻子的两翼,按摩五分钟后便停止,躺在床上,让脸部可以充分吸收豆渣的营养,如果脸感觉有紧绷感了,便用冷水冲洗干净。

(责任编辑:何诗雅 )

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文章关键词: 祛斑美容汤 护肤技巧 祛斑

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