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  • 如何有效防晒

    本期导语:

    大家都知道,阳光会加速皮肤老化。因此,为了保住我们的年轻貌美,延长衰老的时间,防晒成了我们必修的学科。然而,防晒并非只有夏天才要注意,实际上,不管冬天夏天,晴天阴天雨天,防晒一天都不能少,而且其中也有着不少的学问。本期家庭医生在线请来了广州军区广州总医院整形外科主任李勤教授,为我们详解防晒的方方面面。详细

    专家介绍

    李勤教授

    广州军区广州总医院整形美容外科主任 李勤教授

    广州军区广州总医院整形美容外科主任兼全军激光整形中心主任,医学博士,教授,博士生导师,享受国务院政府特殊津贴专家,军队高层次科技创新拔尖人才培养对象。现任泛亚地区面部整形与重建学会中国常务理事,中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会副会长、中国美容与整形医师协会激光美容分会主任委员、全军整形外科专业委员会副主任委员等学术职务。从事整形美容与激光美容二十六年,专科技术全面。近年专注于面部年轻化微创整形,注重将注射美容与激光美容技术相结合,达到面部形态与皮肤质地的整体改善;作为多个国际知名品牌指定的注射培训专家,了解国际最新微创美容趋势与技术,对面部年轻化微创注射技巧和并发症处理有丰富经验。阅读全文

    专家谈防晒

    李勤教授
    本期专家:李勤教授
    广州军区广州总医院整形美容外科主任

    医学博士,教授,博士生导师,享受国务院政府特殊津贴专家,军队高层次科技创新拔尖人才培养对象。现任泛亚地区面部整形与重建学会中国常务理事、中国美容与整形医师协会激光美容分会主任委员、全军整形外科专业委员会副主任委员等学术职务。阅读全文

    为什么要坚持防晒

    为什么要坚持防晒

    李勤教授:有效防止皮肤老化

    对于很多爱美的女生来说,她们为了不让自己晒黑,所以都会勤于做一些防晒工作。其实防晒除了为了防止皮肤晒黑之外,它还有什么一些必要性的作用吗?又是不是只有在阳光猛烈的时候才需要呢?

    进入秋天,天气似乎没有之前炎热,阳光也似乎有所收敛。很多美眉的防晒工作也因此松懈——“现在阳光没有这么强烈,可以不涂防晒了”“ 忘记涂防晒了,不过现在阳光不强,无所谓了”。

    但广州军区广州总医院整形外科主任李勤教授表示,不管是夏天,还是冬天;不管是阳光普照,还是乌云密布,甚至倾盆大雨。一年365天,防晒一刻都不能松懈。阅读全文

    防晒的主要目的 是防止皮肤老化

    “因为防晒的目的不仅仅是为了防止皮肤晒黑,更重要是防止皮肤老化。”李勤教授表示,皮肤的老化类型主要分为两种——自然老化和光老化。其中,光老化是指阳光对皮肤的伤害。“由于阳光中含有大量紫外线,它对人体皮肤的生理作用较大,阶能较高,且大部分能被皮肤表皮吸收。因此,若长期照射,不仅使皮肤变黑,还会使皮肤的张力丧失,从而提前老化。” 阅读全文

    防晒的差别 犹如爷爷与孙子的皮肤差别

    李勤教授说,在一本美国的医学杂志上,曾经刊登了一个真实例子——一位美国的卡车司机,几乎每天都是在同样的时间,走同样的路线开车送货。因此,阳光长时间只照射他的左半边脸,而他自身并不做任何防晒措施。十几年日积月累,他发现常被照射的左侧脸布满皱纹、色斑,非常粗糙,而另一侧依旧光滑细嫩。同一张脸,却有着爷爷和孙子的区别。 阅读全文

    一年365天 防晒一天不能少

    “这样活生生的例子,深刻说明光老化是一件多么恐怖的事情。”李勤教授表示,为了不让阳光腐蚀我们的皮肤和青春,不管是夏天,还是冬天;不管是阳光普照,还是乌云密布,甚至倾盆大雨。一年365天,防晒一刻都不能松懈。 阅读全文

    日常应如何防晒

    • 日常应如何防晒
    • 日常应如何防晒
    • 日常应如何防晒
    • 日常应如何防晒
    • 日常应如何防晒
    • 日常应如何防晒
    • 1无论阴天晴天 防晒霜不可少


      “首先,我们出门前需适当涂抹防晒霜,即使是阴天或下雨天,也应涂抹防晒指数较低的防晒霜。

      它们可以吸收阳光中的紫外线辐射,把辐射能量转化为热能,从而起到防晒的作用。”李勤教授表示,除了防晒霜外,日常的物理防晒同样不可少。阅读全文
    • 2出门必备3大防晒神器


      “在强光下,很难睁大眼睛看周围的事物,人们总是习惯性地眯着眼睛。若长期做这个动作,也会加速眼部皱纹的产生。因此,在强光环境下应尽量佩戴墨镜。

      此外,日常外出也可戴太阳帽,或撑遮阳伞。”李勤教授说,如果每天都能做好各种防晒工作,多年以后,因阳光而造成的色斑、红血丝、皱纹等老化问题都能减至最低。 阅读全文
    • 3室内白领 适时清洁肌肤


      除此以外,李勤教授还特别强调,虽然白领无需像蓝领一样,长期在外工作。但长时间面对电脑,其辐射同样会对皮肤造成一种慢性的刺激和损伤。

      所以在工作期间,每隔2-3小时,就应适当给皮肤进行清洁,或补一下粉底、隔离霜等,充当皮肤与外界之间的屏障。阅读全文

    晒后修复方法有哪些

    晒后修复方法有哪些
    晒后修复方法有哪些
    晒后修复方法有哪些
    晒后修复方法1:选择正规的功能性面膜

    “晒后对皮肤的保养和修复,都是非常重要。而女生最喜欢、最常用的修复方法就是敷面膜。

    现在市面上的面膜种类越来越多——保湿、补水、美白等等,这些对肌肤的修复都有一定的作用。”但李勤教授强调,各位美眉在购买面膜时,一定要从正规的渠道,购买正规的商品。阅读全文

    晒后修复方法有哪些
    晒后修复方法有哪些
    晒后修复方法有哪些
    晒后修复方法2:内外大量补水

    “人是水做的。因此,除了各种功能性面膜外,最重要是进行内外全面地补水——外在可通过爽肤水、清水等进行轻轻拍打,保持脸部皮肤的湿润。内在应大量喝水,尤其是夏天。”

    李勤教授强调,不仅当我们口渴时需要饮水,只需适当的时间,都应大量喝水。阅读全文

    晒后修复方法有哪些
    晒后修复方法有哪些
    晒后修复方法有哪些
    晒后修复方法3:水光枪注射

    除了日常的晒后修复方法外,现在通过微整形进行修复的方法越来越多。“目前,最热门的是通过水光枪,把玻尿酸直接注射到皮肤的真皮层中,使皮肤同时进行补水保湿两大工作。”

    李勤教授表示,玻尿酸也称为透明质酸,它是皮肤中的保湿因子。随着年龄增长,这种保湿因子会不断流失,而水光枪注射确实对肌肤起到很好的保湿功效。阅读全文

    防晒知识问答

    网友提问

    Q:
    晒太阳除了被晒黑还会让肌肤老化?这是怎么一回事呢?
    A:
    皮肤的老化类型主要分为两种——自然老化和光老化。由于阳光中含有大量紫外线,阶能较高,且大部分能被皮肤表皮吸收。因此,若长期照射,不仅使皮肤变黑,还会使皮肤的张力丧失,从而提前老化...详细
    Q:
    办公室白领基本都坐在室内不见天日,那还需要防晒吗?
    A:
    虽然不用面对烈日,但办公室白领由于长时间面对电脑,其辐射同样会对皮肤造成一种慢性的刺激和损伤。所以即便不涂防晒也不能一点保护都不做,在工作期间,每隔2-3小时,就应适当给皮肤进行清洁...详细
    Q:
    如果外出撑了伞的话,是不是就不用涂防晒了呢?
    A:
    防晒的原理主要是可以吸收阳光中的紫外线辐射,把辐射能量转化为热能,从而起到防晒的作用。理论上撑伞也可以,但并不是每一把伞都能隔绝紫外线,为了保险起见还是撑伞之余再涂点防晒吧。 详细
    Q:
    去外面游玩过后,可能是防晒工作没做好,脸部皮肤被晒得红红烫烫的,怎么补救?
    A:
    晒后对皮肤的保养和修复,都是非常重要。而补水的话,有三种比较常见的方式,一是选择正规的功能性面膜;二是内外大量补水;三是通过水光枪注射... 详细
    Q:
    水光枪注射补水是怎么样一种原理?效果明显吗?
    A:
    现在比较流行的是通过水光枪,把玻尿酸直接注射到皮肤的真皮层中,使皮肤同时进行补水保湿两大工作。玻尿酸也称为透明质酸,它是皮肤中的保湿因子。随着年龄增长,这种保湿因子会不断流失... 详细

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