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5大瘦脸美食越吃越瘦

在这里人气美食为大家推荐一种菠菜营养不流失,又美味的做法,就是菠菜加酸奶,先将菠菜过水,这里只需稍微烫一下即可,将烫熟的菠菜撩出沥干,加入酸奶,酸奶的量一般为盖过菠菜表面即可,加完酸奶稍稍拌一下即可食用。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

瘦脸瑜伽

step4、默数5秒,嘴角向右上方翘起,同时右眼闭合,在极限处保持5秒。左右各1次,重复3回。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

婴儿肥怎么减最快

我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

你知道咬肌大要怎么瘦脸吗

很多人的咬肌过大是因为在面对压力的时候,习惯于默默的承受,会习惯性的咬紧牙关,如果你也有这个习惯,那么建议你尽快改掉,因为这个习惯会让你的咬肌在不知不觉中慢慢变大,所以在面临压力的时候,要学会适当的放松自己的心情。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

瘦脸的方法大全

在睡前保养时,不管你用的是哪一种晚霜,都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方),按下去会有酸酸的感觉。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

瘦脸食物有哪些

豆苗:绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养,其中当然少不了有利于消除水肿的钾,而且豆苗可以强化咀嚼效果,是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

怎么瘦脸好

早晚洗脸后,双手轻轻拍打或敲击脸部,待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环,使脸色变红润,还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。晚上睡前将热毛巾敷在咬肌上5分钟,坚持两三个月会看出效果,这个方法不用花费金钱,只要持之以恒即可,值得一试。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

女生瘦脸的最快方法之瘦脸按摩操

涂上瘦脸霜,放松脸部肌肉。按摩从下颚开始,到耳边,然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两侧做旋转式按摩。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

怎么瘦脸效果最好

平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

如何瘦脸最快最有效?

刮痧是局部减肥的一种有效方法,由于脸部皮肤娇嫩,穴位众多,可以不使用普通的刮痧板,而用手指来做刮痧。用大拇指在脸颊两侧支撑处,两手的食指由外向内以圆弧形刮动,同时,拇指沿着脸颊外侧向下移动,使得食指能够刮到整张脸。这样重复三分钟就能使面部经.....查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

婴儿肥怎么瘦脸

每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿,还能让你的肌肤及时补充水分,看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的,喝杯白开水就能清肠排毒,促进消化。碰到便秘的话,那就在白开水中加入适量的盐还能通宿便,让你有更好的气色。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

瘦脸按摩

洗完脸后,将一些具有保湿功效的乳液或啫喱均匀地涂抹在脸上,手握拳,弯曲的食指微微伸出,用第二关节沿着颧骨下方的弧线从鼻子两侧轻轻往上推压至耳朵前方。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

长期坚持吃这些食物 瘦脸有奇效!

芹菜。牛奶汁做适当的美容瘦脸练习,再加上芹菜的维生素和游离氨基酸等物质,能够起到降血压、降血脂、促进通便、解毒消肿,促进血液循环等功效。另外,牛奶有美白的功效。这个芹菜牛奶汁的制作方法也十分简单,将芹菜洗净,榨成汁,在加牛奶拌匀后就可以食用.....查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

瘦脸精油按摩手法

眼部浮肿也会让脸看起来嘟嘟的,将适量的精油倒在手心上,用双手食指和无名指由内而外地打圈,按摩眼眶四周,连续做8~10次。然后同样用双手的食指和无名指,按摩鼻翼由内而外向斜上方打圈8~10次。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

其它瘦脸的一些方法

使用瘦脸工具,长期坚持的话会对脸型的矫正有一定的帮助;喝茶,乌龙茶对减肥刮油有奇效;吃瘦脸的食品,如红豆薏米粥:具有很好的消肿祛湿功能坚持一到两个月,一定会看到效果;冷敷,用手巾包住冰块,敷在浮肿的眼皮上3分钟,以利用热胀冷缩的原理消肿等都.....查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

5分钟按摩瘦脸操

按压颊骨下方的凹处(按摩15次),用大拇指的指肚按压颊骨下方的凹处。刺激脸部废物排出,这个穴位能帮助刺激脸部下方的代谢废物排出,所以一定要用力按压。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

最瘦脸的5种食物

红萝卜同样具有减肥瘦脸的功效,而且红萝卜瘦脸的效果非常好。红萝卜汁具有通便排毒的作用,而且红萝卜还有养颜美肤的功效。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

两周轻松瘦脸动作

从鼻子横梁两侧开始,经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

推荐3个最有效的瘦脸妙招

口腔推拿可以僵硬的面部肌肉得以软化。嘴巴张大,然后右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,将拇指按在口腔内侧,其他两个指头按在口腔外侧,这样就从内外两侧夹着侧脸了。接下来从上往下轻轻的用这3个手指摩擦,然后再从嘴角开始沿着侧脸的轮廓往斜上方轻轻.....查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

吃水果瘦脸注意事项

不当饮食或生活习惯所产生的脸部肿胀问题通过水果瘦脸是不合适的,除此之外瘦脸采用含有高钾的水果,钾质能够促进体内代谢功能,除了水果一些食物也可以瘦脸,比如说高纤维的海藻类,表菜,豆干,豆腐等。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

注射咬肌瘦脸

另外对于一些长期服药的朋友来说进行这种手术的时候也是要多加注意的,尤其是长期服用阿莫西林的患者。同时对于一些女性朋友来说,如果正处于月经期或者是哺乳期,这种手术也是禁止的,肉毒素如果控制不好的话,对于我们身体的影响是非常大的,所以我们一定要.....查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

怎么瘦脸部咬肌?

双手中指和无名指,按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉,力度和速度要适中,到耳根处停顿,按压一秒钟,松开,重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉,加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

喝水瘦脸法

喝水瘦脸法最好是在早晨起来的时候做,这时候做可以使脸部的肌肉得到更好刺激,既可以快速清醒,又可以提高代谢的速度,使一天的能量消耗加快;喝水瘦脸法的关键就是要坚持每天都做,但是如果感觉肌肉疼痛的时候要立即停止,虽然并不会特别使用到下巴,但是如.....查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

脸部吸脂需要经过哪些步骤?

要想解决脂肪堆积导致的脸大现象,进行脸部吸脂瘦脸是一种比较有效的整形美容手段。脸部吸脂手术与其他部位的吸脂手术相比,对操作的精细程度和医生技术要求也更高。那么,脸部吸脂需要经过哪些步骤?查看全文»

作者: | 日期:2017-09-18

一周7个动作轻松消灭大饼脸

先用一个手掌摊开,然后在左脸颊的位置向太阳穴的位置提拉,左手在右手提拉的过程中从脸颊的位置向唇部的位置按摩,这样来回按摩5到10次。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

常吃芹菜瘦脸效果好

这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量。而且咀嚼的动作,能起到瘦脸的效果。西芹有平肝降压、镇静安神、养血补虚等作用,西芹中的粗纤维还可以帮助肠蠕动,排毒养颜。不过脾胃虚寒、肠滑不固、血压偏低者应少吃芹菜。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

脸好大好圆 告诉你这样瘦脸最快

有人说大脸是放大的美丽,这种脸大和脂肪没有太大的关系,一般都是由脸部骨骼决定的,长大后骨骼发育定型不会轻易的瘦下来,因此很多人开始选择了削骨,想想就疼,但是现在的化妆技术这么发达,靠化妆和发型也可以来修饰的,并不一定要选择削骨。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

瓜子脸是怎么炼成的 快速瘦脸小窍门

先用热毛巾敷脸,然后再换冷毛巾敷脸,如此重复3次,好让血管收缩扩张再收缩,以促进肌肤的血液循环,帮助排出脸部多余的水分。注意:冷热敷脸的时间以1:2的比例分配,至少敷15分钟以上。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

常吃瘦脸食物

点餐时,常让侍者推荐一道清淡的汤,而经常也会听到冬瓜海鲜汤;但这次为大家推荐的是DIY冬瓜玉米汤!这款汤可以去脂肪,去水肿,是汤类的佼佼者哦!做法也很简单,记住一个要点:少放盐,持续喝一至两个月,效果就会慢慢显效啦。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

5个睡前瘦脸妙招 醒来就能瘦

做法:慢慢地仰望着天花板,把舌头伸出来,维持5秒钟,然后慢慢地将舌头收回去,最后闭上嘴巴,慢慢地低下头,回到正常的平视。早晚各做3次,不久之后你就会拥有尖尖的下巴。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

按摩瘦脸的手法

双手手掌的下部放在脸部的颚骨上,右手轻轻托着头部,一边呼气,一边用左手手掌按压左边脸的颚骨,头部自然向右倾斜,重复该动作两次,右边脸也做同样的动作。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

4种快速瘦脸方法 你需要吗

很多人都会忽略饮食习惯对瘦脸的功效,其实牙齿咀嚼时产生的唾液激素能够帮助活化大脑,让大脑更加积极地指挥身体的新陈代谢。而且多咀嚼纤维质含量高的食物,如芹菜,粗粮消化饼干,能够预防便秘,使身体时时保持轻盈状态。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

5个方法让你快速瘦脸!

利用食指、无名指、中指的指尖部位,轻轻地从嘴角到太阳穴,以轻压和划圈的方式给予浮肿的地方按摩。可以消除隔夜水肿,促进脸部淋巴排毒!注意力度要适中,不要太用力导致脸部肌肤受损这样会有皱纹噢。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

倒立可以瘦脸吗 倒立怎么瘦脸

这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加,除去了劲部血管与神经的压力,使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说,发囊得到更多营养,产生更丰富的健康头发。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

有双下巴怎么办?瓜子脸都是这样减的

头部慢慢地向前向下压,双手与双臂使劲阻止头部下压。但是要注意,不能降低两肘,而且要继续使劲强迫头部向下至下巴底下与颈部的肌肉有紧张感为止。 3、继续让头部反抗阻力向前向下压,直到下巴触到胸部为止,然后保持这个姿势25秒,再慢慢地放松肌肉。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

5个小妙招帮你快速瘦脸

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外,酒精饮料的热量很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

导致脸胖的食物

糖浆对于脸蛋来说可不是什么好东西。无论是吃燕麦片或者沙拉什么的,绝对不要加糖浆,可以用蜂蜜、酸奶等代替。如果你吃的是混合了糖浆的燕麦片,那么建议你用杏仁片代替。因为糖浆对你的小脸塑造实在有太大的破坏力。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

为什么会有双下巴 双下巴要怎么减

指压的位置,并没有正统经络的穴道可按,但是可以从下颚角开始到下颌骨着手,也就是抬头时下巴与脖子交汇处那块骨头。沿下颌骨的骨侧边缘,从左至右、由下往上,是消除下巴赘肉最有效的部位。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

难怪脸一直都瘦不了 原来都是因为它

脸大最主要的原因就是下颌角肥大。而常常吃像坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖这种坚硬或者难嚼的食物就要动用咬肌,导致下巴肌肉过于发达引起的下颌角肌肉肥大。因此,要尽量避免或少吃这类食物,以免过度使用咬肌,让脸部的线条更加柔和。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

瘦脸的秘诀推荐

女生在睡觉之前总是要对自己的面部做一下按摩,无论如何都要做一下淋巴按摩,重点的按摩部位应该是张开嘴巴耳骨上方会凹陷的部位,还可以按摩一下耳骨下方按下去有酸酸的感觉的地方。每天晚上按摩五分钟,长此以往,就能够起到非常好的瘦脸效果。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

按摩3个穴位轻松瘦脸

穴位按摩瘦脸是通过疏通人体经络,打通人体经脉,刺激人体相关穴位,将脂肪分解排出,达到瘦脸的效果!按摩3个穴位,可以达到效果。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

其他瘦脸方法推荐

无论是啤酒、鸡尾酒、白酒,还是其他形式的酒精饮料,都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外,酒精饮料的热量很高,仅一杯200ml左右的酒精饮料,热量便可达到100千卡。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

为什么会有双下巴?

事实上,看上去显老,是日常不良姿势也有关系,翘腿、单手提很重的包包等,会导致盆骨移位,背骨弯曲。那么淋巴和经络气血的流动都会停滞。平常有良好的姿势,在脸上自然也会呈现出来。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

吃什么可以瘦双下巴

只有用咖啡豆或者咖啡粉煮出来的才是纯正的黑咖啡,市场上的很多所谓的黑咖啡都添加了香精,喝了瘦脸效果并不好,因此选择的时候要特别注意。还有,黑咖啡会刺激神经中枢,不宜多喝,每天1-2杯足以。而且,晚上喝的话容易导致失眠,建议晚上8点以后不要喝.....查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

水光针的适用范围

水光枪除皱效果非常好,1克玻尿酸相当于16倍的胶原蛋白,能将凹陷下垂的肌肤充盈起来,舒展面部细纹以及鱼尾纹,川字纹,紧致肌肤。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

吸脂瘦脸有风险你造吗

所以说,吸脂瘦脸是有一定风险的,如果你去资质不够的地方做吸脂瘦脸,那对健康更是一种严重威胁。因此,做吸脂瘦脸一定要慎重,能不做就不做,如果一定要做吸脂瘦脸,就要选择正规医院进行手术。 查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

教你4招巧用沐浴瘦身瘦脸!

涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。手掌由内向外推,至外围轮廓为止约2-3秒。反复进行1分钟。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

7个热门瘦脸姿势 快速瘦掉双下巴

腰杆伸直站立,双臂自然垂放身体两边,头向后微仰,眼睛直视天花板。朝向天花板嘟起嘴唇,嘴巴越翘越好,尽量向前伸展。这时你应该可以感觉到脖子和下巴肌肉拉紧。维持5秒钟后放松、回到原位。这个动作要做两套,各15次。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

脸大不好看 学习这4招大脸变小脸

涂上按摩霜之后,在颊骨的部分纵拉赘肉,并向外拉开。然后位置慢慢向下移,到鼻翼为止。一次动作约5秒,持续进行1分钟。一个个动作慢慢进行,持续1分钟。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13

饮食瘦掉圆圆脸

材料:芹菜200克、豆腐干100克、盐3克、味精2克、姜汁10克、姜5克、白砂糖2克、淀粉(豌豆)5克、花生油30克、花椒。放入姜丝炝锅,入豆腐干炒透。查看全文»

作者: | 日期:2017-09-13