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怎样用维生素e祛斑?

2016年12月14日      

怎样用维生素e祛斑?

维生素e的祛斑方法:

1、每天吃一片维生素c和维生素e,能起到一定的祛斑作用。

2、用干净的茄子皮敷脸,在一段时间之后,小斑点就不太明显。

3、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对一定的祛斑作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失。

4、洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋,有减轻色素沉着的作用。

5、将鲜明萝卜辟碎挤汁,取10-30毫升,每日上晚洗完脸后涂抹,待干后,洗净。此外,每日喝一杯胡萝卜,可美白肌肤。

6、将柠檬汁搅汁,加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤,还能使黑色素沉淀,达到祛斑的作用。

维生素e需要人群:

1、饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E。

2、服用避孕药、阿司匹林、酒精、激素的人要补充维生素E。

3、心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E。

4、儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感,维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗,可迅速发生神经方面的症状。

5、性欲低下月经不调、不孕人群。

6、需要保养的人士。

(责任编辑:陈晓 )

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